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Dieses Angebot ist nicht für akute psychische oder medizinische Notfälle geeignet. Wenn du dich in einer schweren Krise befindest und dringend Hilfe brauchst, wende dich bitte an eine der folgenden Anlaufstellen:
Kostenlose, anonyme Unterstützung am Telefon, per Chat oder E-Mail – bundesweit verfügbar.
☎️ 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222
🌐 www.telefonseelsorge.de
👧 Kinder- und Jugendtelefon (Nummer gegen Kummer)
Vertrauliche Hilfe für Kinder, Jugendliche und Eltern – auch per Online-Chat.
🕒 Mo–Fr, 15:00–19:00 Uhr
👦 Für Kinder & Jugendliche: 116 111
👪 Für Eltern: 0800 - 111 0 550
💬 Krisenchat (bis 25 Jahre, rund um die Uhr)
Anonymer und kostenloser Chat-Service für junge Menschen unter 25 Jahren – jederzeit erreichbar.
🌐 www.krisenchat.de
🚑 Notruf bei akuten Notfällen (bundesweit)
Bei lebensbedrohlichen Situationen, schweren psychischen Krisen oder medizinischen Notfällen:
☎️ 112
(kostenfrei, 24/7 erreichbar)